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百花酿蜜糖豆
类别:孕妇食谱   加入日期:2004-12-23 22:59:38   【推荐此文章给好友】【我要发表评论】
  主料
  虾肉300克,蜜糖豆200克,粉丝25克,蒜2克。

  辅料
  盐3/4茶匙,蛋白半只,麻油、胡椒粉各少许,盐、糖1/4茶匙,生抽1茶匙,生粉半茶匙,清水3汤匙。

  制法

  ①粉丝用滚水浸软,再用冻水浸10分钟,滴干放于碟上。

  ②虾肉去肠,用盐擦净,冲水吸干,拍烂,加入调味料,顺一方向搅成虾胶。

  ③蜜糖豆洗净,放入油、盐、滚水中飞水取出,浸冻滴干,撕去硬边及剪开去籽,将虾胶酿入蜜糖豆内,排在粉丝上,隔水蒸6分钟。

  ④烧热锅,下油两汤匙爆香蒜肉弃去,倒入芡汁料煮滚,淋在蜜糖豆上即可上桌。/(编辑 小子)


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