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酥炸甜核桃
类别:孕妇食谱   加入日期:2004-12-23 23:01:20   【推荐此文章给好友】【我要发表评论】
 

  核桃含有蛋白质、脂肪油、矿物质及多种维生素,对胎儿的中枢神经发育、血液形成及骨骼成长很有帮助。酥炸甜核桃入口香甜松脆,更加有滋养强身的芝麻,适宜作为孕妇零食。

  主料

  去衣核桃肉400克,盐1/4茶匙,砂糖、白芝麻各2汤匙,柠檬汁数滴。

  辅料

  麦芽糖、砂糖各2汤匙,清水半杯。

  制法

  1. 核桃肉放入开水中煮3分钟盛起,冲净滴干。

  2. 白芝麻洗净,滴干水分,以白锅炒香。

  3. 烧开水4杯,加入砂糖及盐,放入核桃煮3分钟盛起,吸干水份。

  4. 煮溶糖胶料,加入柠檬汁,放入核桃煮5分钟,盛起滴干。

  5. 净油烧至微滚,加入核桃炸至微黄色盛起,洒上芝麻即成。 /(编辑 小子)


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