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香酥凤卷
类别:孕妇食谱   加入日期:2004-12-23 23:01:51   【推荐此文章给好友】【我要发表评论】
  主料
  鸡腿3只,西兰花200克,冬菇2只,红萝卜1/4个,葱2棵,蛋黄1只,生粉半茶匙。

  辅料
  盐半茶匙,酒、生粉各1茶匙,蛋黄1只,麻油、胡椒粉各少许,糖1/4茶匙,生抽1茶匙,清水4汤匙。

  制法
  ① 鸡腿起肉,切薄片,拍松,加入腌料拌匀,腌15分钟。

  ② 冬菇浸软去蒂,加入少许油、生抽蒸熟,切条。

  ③ 红萝卜去皮洗净,切长条,葱切段。

  ④ 西兰花冼净切小朵,以油、盐、水灼熟,放于碟中央。

  ⑤ 铺平鸡肉,放入冬菇、红萝卜、葱各1条,卷成1卷,拌匀蛋黄及生粉,涂匀鸡肉卷,拌匀鸡肉卷,放入中火油内炸至金黄色取出,切件排于碟上,煮开芡汁淋上即成。/(编辑 小子)


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